１）本競技規定は、帰宅部全国大会地区予選および予\選大会、決勝大会に適用される。
２）地域特性などにより、本規定の改訂が必要となった場合は、地区協会長の承認を受けた上で帰宅競技連盟に申請すること。申請なき場合は、競技結果記録及び成績の大会への適用を行わない場合がある。
３）本規定に係る詳細は、帰宅競技連盟の発行するルールブック及びスコアブックに準拠するものとする。
４）その他、本規定およびルールブック、スコアブックに記されていない事項については、帰宅競技連盟の定めるところに拠るものとする。

●競技コース
・男子　６km、女子　４km
コース設定はルールブックに準拠し、コース内には(1)住宅地(、2)商店街、(3)２級河川の土手、(4)段数54段以上の石段を有する神社、(5)坂道、(6)ブランコのある公園を配置すること。
なお、地区予選においては地域特性等を考慮し、配置順等については各地区協会長によって定めるものとする。

●競技判定
競技の判定は、主審１名、副審１名の計２名によるジャッジメント制に加え、タイムキーパー１名による減点方式の合算によって行うものとする。
なお、本大会におけるオフィシャル（主審、副審、タイムキーパー）は、帰宅競技連盟の審判員資格ＡＡ級以上の者を以て充てるものとし、かつ、当該競技出身校の関係者ではない者を指名するものとする。

●競技内容
男子、女子とも２名によるペア帰宅競技とする。
(1)時間規定
　男女とも120分を競技規準時間とし、この時間から１分ごとの増減により１点を減点するものとする。
(2)行動規定
　・たちより行動（各10点×５）
　　公園、神社、河原のうち、最低１か所へのたちよりを行う。また、本屋、レンタルショップ、電気器具店、コンビニエンスストア、飲食店、楽器店、画材店、文具店、スポーツショップ等の販売店のうち、少なくとも３つへのたちよりを行う。
　なお、文具店、画材店、スポーツショップ等に関しては、同種のスクール・教室を行う施設を以て替えることができる。ただし、アダルトコーナー等へのたちよりは減点対象となり、当該施設へのたちより記録を削除するものとする。
　なお、上記に定めない施設については、自由に追加できるものとし、各10点を上限としてオフィシャルによる採点を行うものとする。ただし、規定の４施設のうち、得点上位の５項目のみを取得点数とする。
　・だべり行動（各10点×５）
　(1)昨夜のＴＶ、(2)ネット、(3)学校に関すること、(4)雑誌の内容、(5)悩みのうち、全ての話題について行うものとする（各10点）。内容について、特に優れている場合ははオフィシャルの判定により各５点を上限とする加点を行うものとする。
　なお、上記に定めない話題については、自由に追加できるものとし、各10点を上限としてオフィシャルによる採点を行うものとする。ただし、規定の５話題と規定外の話題のうち、得点上位の５項目のみを取得点数とする。
　・服装
　今年度より、制服、ジャージー、私服のいずれにおいても採点対象としないこととする。

●補則
　・同点判定について
　同点チームが生じた場合の順位は、より時間減点の少ないチームを上位とする。なお、時間減点が同じである場合は、(1)たちより施設総数（アダルトコーナーへのたちよりがあった施設は加算しない）、(2)だべり行動の話題総数の順に多いチームを上位とする。
　以上いずれの場合も同点とみなされる場合は、オフィシャルの判断により(1)ハーフコースによる順位決定戦、(2)コイントスによる順位決定のいずれかにより、順位を決定するものとする。